tägliches

Donnerstag, 26. August 2010

freizeitangebot

Meine Aktuellen Freizeitangebote sind doch etwas umfassender als es gut für mich wäre. Da ist zum einen die Schule, viel lernen, lernen, lernen. Dann habe ich meine Hobbies wie: Laufen, Parkour, Krafttraining die ich versuche möglichst im Wechsel auszuüben. Darauf kommen Aktivitäten wie Kanufahren, Klavierspielen und eine Klassenkameradin dazu. Ein bisschen Fahrradfahren würde mir auch noch Spaß machen, doch dazu reicht die Zeit einfach nicht.
Die Woche aufgeteilt, habe ich 45 Stunden für mich Zeit, ohne Hausarbeiten…
Meine geschätzten Freizeiten sind:
Mo. und Di. von 20:30 Uhr bis 23:30 Uhr
Mi. und Do. von 22:00 Uhr bis 23:30 Uhr
Fr. von 20:30 Uhr bis 1:30 Uhr
Sa. von 9:00 Uhr von 1:30 Uhr
So. von 9:00 Uhr bis 23:30 Uhr
Insgesamt macht das 45 Stunden für mich und etwa 50 Stunden schlaf.
Alle Zeiten ohne Gewähr. Manchmal kommt es auch vor das der Fr. und/oder Sa. erst um 5:00 Uhr oder später rum ist.

Ungefähre Aufteilung:
2 x 1,5 Std. laufen
2 x 1 Std. Krafttraining
1 x 2,5 Std. Parkour
1 x 2 Std. Klavierunterricht + 2 Std. üben
1 x 3 Std. Kanufahren
Somit habe ich noch 30,5 Std. in denen ich Hausarbeiten, lernen, Klassenkameradin, essen, Party und alles andere unterbringen kann.

kanufahren die II

Nach der Schule bin ich gestern nach Hause gegangen. Im Flur treffe ich meine Nachbarin die sich freute mich zu sehen und fragte ob im am Samstag Zeit hätte, dann könnten wir noch einmal Kanufahren. Klar habe ich gesagt ohne darüber nachzudenken. Zum Glück habe ich wirklich Zeit. Bis aufs lernen, für die Schule, hatte ich am Tag noch nichts geplant. Aber wer lernt schon den ganzen Samstag.

Montag, 23. August 2010

kanufahren & klavier

Der Samstag auf dem Fluss F. Kanufahren gewesen. Die beiden "Trainerinnen" sind der Ansicht sie hätten ein Natutalent als Schüler und ich muss sagen, dass mir der Sport wirklich liegt. Leider ist es zeitlich nicht möglich für mich diesen Sport auszuüben, da neben dem Training auch noch Arbeitseinsätze im Verein hinzukommen. Aber zweimal fahren ist noch möglich und dann konzentriere ich mich lieber weiter aufs Klavierspielen, wo ich am Sonntag meine erste theoretische Stunde hatte. Eigentlich waren es zwei Stunden und da stelle ich mich auch nicht so
doof an.

Dienstag, 17. August 2010

weiter geht´s

Der erste Schultag ist rum. Das schlimmste ist geschafft. Nach dem Urlaub arbeiten und nach den Ferien wieder zur Schule gehen und das an einem Tag. Mathematik haben wir jetzt den gleichen Lehrer wie in Physik. Das ist echte Kacke!

Freitag, 30. Juli 2010

parkour III

Gestern war es endlich soweit! Ein Bekannter hat mir gezeigt, wie Parkour im großen und ganzen funktioniert und was alles dazu gehört. Das Aufwärmtraining war schon eine kleine Herausforderung, nicht weil es so anstrengen war, sondern weil es sehr auf Koordination und Balance ankommt. Beispielsweise sollte ich eine Treppe vorwärts, auf allen vieren, runter gehen und anschließend rückwärts wieder nach oben. (wer krabbelt den schon rückwärts auf allen vieren?)
Danach wurde mir die Sprungtechnik beigebracht. Weil der Sport an sich schon sehr belastend für den Körper ist, gibt es einige Tipps und Tricks, wie man nach hohen Sprüngen schonender landen kann.
Nach der Theorie und Praxisnahen Übungen, ging es dann mit dem Training los. Trainiert kann eigentlich überall. Man läuft rum, sucht sich ein Hindernis und versucht möglichst schnell und einfach darüber zu kommen, ohne sich zu verletzten.
Resultat: Muskelkater im gesamten Körper, rechtes Knie geprellt (zog eine unruhige Nacht nach sich), Handflächen gereizt.
Einige Sachen fallen mir recht leicht, andere sind übungsbedürftig.
Ich werde am Samstag wohl das nächste mal trainieren gehen.

Donnerstag, 29. Juli 2010

parkour II und sport

Das war wohl nichts mit dem Parkour. Leider habe ich keinen der Jungs gefunden die sich am K. treffen wollten. Beim nächsten mal eben. Für heute habe ich mich mit einem Freund verabredet, der auch einige Zeit Parkour gemacht hat. Ich will mal schauen wie anstrengend das wird. Mir sitzen die letzten Tage noch in den Knochen. Neben Kraft- und Ausdauertraining habe ich gestern mit meinem Bruder ein paar Runden auf dem Sportplatz gebolzt, sehr zu lasten meines Schienbeins. Ich habe das Gefühl, dass mein Körper nicht die benötigte Zeit zur Erholung bekommt. Heute noch Parkour-training und morgen wird einfach mal gar nichts gemacht!

Mittwoch, 28. Juli 2010

parkour

Die Ursprünglich aus Frankreich kommende Sportart findet jetzt auch bei mir Interesse! Jetzt habe ich die Jungs, aus K., ausfindig gemacht und angeschrieben. Ich hoffe die melden sich bald, denn die Ferien sind bald um und dann bleibt mir wieder nur ein kleiner Teil Freizeit für so ein Hobby übrig.

friseur

Letzten Samstag war ich zum Haare schneiden verabredet. Als ich anrief um noch einmal nachzufragen ob auch alles klar geht, konnte Sie plötzlich nicht mehr und hat mich auf nächstes Wochenende verschoben. Okay, ist halb so. Gestern rief ich wieder an, um sicher zu gehen, dass es auch klappt. Sie fand tausend Dinge, die Sie noch machen wollte und muss. Sie würde mir am Freitag noch einmal Bescheid geben. In der Woche hat sie komischer weise auch keine Zeit!

Das meine Friseurin schon immer etwas gierig auf Geld ist, wusste ich schon. Aber jetzt wo ich Geld von Ihr bekomme und wir das mit Haare schneiden verrechnen wollen, hat Sie plötzlich immer etwas anderes vor. Wenn Sie dafür Geld bekommen würde, hätte ich letztes Wochenende schon Zeit gehabt.

Montag, 26. Juli 2010

wieder an der arbeit

Erste Woche Urlaub ist rum. Das Gefühl diese Woche an die Arbeit zu müssen und dann erst wieder zwei Wochen Urlaub zu haben ist noch beschissener wie angenommen! Aber die Zufriedenheit der Mitarbeiter wird hier ganz groß geschrieben!

Dienstag, 20. Juli 2010

mrt

Doch kein Meniskus-Schaden! Nur eine Entzündung im Knie! Glück gehabt! Somit geht mein Leben weiter, ohne jemals einen ernsthaften Schaden gehabt zu haben!

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Zuletzt aktualisiert: 2. Feb, 16:44

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